Filmikonet og den tidligere californiske guvernør Arnold Schwarzenegger er steget op blandt koronavirusproblemer og er blevet den karantæne livsstilsguru, vi ikke vidste, at vi havde brug for.

I et Instagram-indlæg delt mandag, Schwarzenegger opfordrede fans til at blive hjemme og selvkarantene under koronavirusudbruddet. Han gentog Vejledning i Californien at alle over 65 år skal blive hjemme i de næste par uger. Og 72-åringen demonstrerede, at han praktiserer det, han forkynder, ved at skyde videoen i sit køkken.

Der er mange aktiviteter, der bedst nydes derhjemme. Du kan binge-se den serie, som alle har talt om, du kan endelig tackle år med kalkopbygning på dit karbad, eller du kan trække en Schwarzenegger og fodre gulerødder til din miniaturehest og æsel (tydeligvis navngivet Whisky og Lulu).

Det er hvad vi gør. Vi går ikke ud. Vi går ikke til restauranter. Vi gør ikke noget lignende her mere, sagde han i videoen, før han muntert udbrød: Så meget sjovere end at gå ud!

Schwarzenegger demonstrerede endda et subtilt, men vigtigt princip i karantæne-selvpleje: uanset hvor fristende det kan være at blive i pyjamas hele dagen, skift til nyt tøj for at opretholde en følelse af dagen. (Han valgte naturligvis en læderjakke og en Terminator-t-shirt.)

Som en tidligere berømt bodybuilder ved Schwarzenegger, at selv en karantæne ikke kan komme i vejen for en træning og sende en ny opdatering fra sin cykeltur.

Undskyld for alle, men jeg stopper ikke på mine forlystelser til selfies, skrev han på Instagram. Bliv positiv, bliv hjemme så meget som muligt. Pas på dig selv.

Schwarzenegger lovede også, at han ville fortsætte med at sende træningstips til folk der sidder fast hjemme og opmuntrede dem til at forblive positive.

Mens det at være låst hjemme i en ukendt periode kan være en skræmmende udsigt, skal du bare fortælle dine yndlingssteder: Jeg kommer tilbage (når karantæne er slut).