Hvor skal man gå før og efter Machu Picchu for at forhindre højdesyge (video)

Vigtigste Rejseideer Hvor skal man gå før og efter Machu Picchu for at forhindre højdesyge (video)

Hvor skal man gå før og efter Machu Picchu for at forhindre højdesyge (video)

En rejse til Machu Picchu er en hukommelse, der varer livet ud, men der er masser af planlægning, der sker for at komme derhen. Du kan tage en bus, tog eller vandre Inca Trail. Men en anden udfordring, som mange mennesker ikke tænker på, er de store forskelle i højder, der sker mellem Machu Picchu og dens omkringliggende byer, den hellige dal og Perus hovedstad Lima, hvor de fleste flyver ind.



Machu Picchu, citadellet i Inca Empire Machu Picchu, citadellet i Inca Empire Kredit: iStockphoto / Getty Images

Cusco, en by med en af ​​de højeste højder i Peru, ligger lige over 11.000 fod. Den hellige dal ligger ca. 8.000 fod, og Lima ligger lige over havets overflade på ca. 500 fod. At køre direkte til Machu Picchu fra en stor by som Lima eller Cusco kan forårsage alvorlig højdesyge, så rejsende har brug for lidt tid til at tilpasse sig. Her tips til, hvordan du kan akklimatisere dig selv til Machu Picchu.

Citron

Bar ved Westin Lima i Lima, Peru Bar ved Westin Lima i Lima, Peru Kredit: med tilladelse fra Westin

Landets hovedstad er, hvor de fleste rejsende først lander i Peru. Da Lima er ved havoverfladen, kræver det ofte ingen akklimatisering. Tilbring et par dage her for at slå dig ned og forberede dig på din Machu Picchu-rejse. Lima er en af ​​verdens bedste madbyer, så udnyt de mange gode restauranter, mens du er her. Hvil på rejsen fremad ved Westin Lima , hvor du kan opleve en introduktion til peruansk gastronomi på Maras, hotellets fine restaurant med moderne peruvianske retter og cocktails. Hotellet har også en utrolig spa, komplet med en indendørs pool, et termisk kredsløb og et fitnesscenter for dem, der ønsker at slappe af, inden de går mod Machu Picchu.




Sacred Valley

Tambo del Inka, Sacred Valley, Peru Tambo del Inka, Sacred Valley, Peru Kredit: Hilsen Tambo del Inka, et Luxury Collection Resort & Spa

Fra Lima skal du flyve til Cusco, den nærmeste lufthavn til Machu Picchu. Da Cusco sidder i en højere højde end Machu Picchu, anbefales det at overføre ned i den hellige dal for at akklimatisere sig til højden. Tag en afslappet cykeltur gennem det andinske højland for at se skønheden i dalen, eller tag en drink ved Sacred Valley Brewing - bare har ikke for mange, ellers risikerer du højdesyge. For en smag af noget specielt, se efter en chicheria - en virksomhed, der sælger chicha - en gæret drik lavet af majs. Serveres normalt i et overdimensioneret glas, smoothie-lignende chicha kommer også i en jordbærsmag. Hvis du ikke ser skilte med reklamer chicheria etablissementer, se efter steder, hvor en rød taske hænger ud af en stang ude foran, hvilket er den typiske skiltning for en chicheria . En fabelagtig hotelindstilling i den hellige dal er Tambo del Inka , der sidder lige langs Urubamba-floden og er det eneste hotel i byen med en privat togstation til Machu Picchu. Sporene er en fem minutters gåtur gennem hotellets ejendom, hvorfra det luksuriøse tog fra 1920'erne stil PeruRail venter, komplet med en observationsbil, der giver en flot udsigt over Andesbjergene og gourmetmåltider. Toget leverer dig også tilbage til Tambo del Inka, hvor du kan ramme spaen og lette ømme muskler efter en dag med trekking Machu Picchu.

Relaterede: Dette luksustog til Machu Picchu snor sig i stil med det peruvianske højland

Cusco

Plaza de Armas med katedralen og Iglesia de la Compania de Jesus kirke, Cuzco, UNESCOs verdensarvsliste, Peru, Sydamerika Plaza de Armas med katedralen og Iglesia de la Compania de Jesus kirke, Cuzco, UNESCOs verdensarvsliste, Peru, Sydamerika Kredit: Yadid Levy / Robert Harding / Getty Images

Efter tackling af Machu Picchu og justering til højere højde, gå tilbage op til Cusco. Engang hovedstad i Inca Empire, Cusco er fuld af gammel historie, livlige farver og fremragende markeder. I hjertet af Cusco er Inka Palace hotel, et 500 år gammelt palæ komplet med en original Inca-væg og 195 kunstværker fra perioden før Inca, Inca, Colonial og Republican. Tag det roligt med en pisco sour-lektion, eller nyd et lækkert måltid i hotellets restaurant, Inti Raymi, der serverer epikuræisk køkken og vine kurateret af mester sommelier. Glem ikke at tjekke markederne i Cusco, hvor du finder nogle af de mest autentiske peruvianske varer at bringe hjem.